Представь свой идеальный день через 3 года, при условие что у тебя абсолютно всё получилось, вот прям всё 😃

Мы всегда имеем такое представление в голове - это и есть наше предназначение, но часто о нём забываем в неосознанности 😒 возвращаясь к старым привычкам и шаблонам поведения

Что бы ничего не забыть, мы расписываем свой идеал тезисно по сферам 👇
1. Тело, здоровье, состояние
2. Дело, миссия
3. Отношения
4. Отношения в социуме
5. Личное развитие, хобби
6. Условия жизни
7. Яркость жизни

Достаточно написать по 5-7 пунктов на каждый, нет правильного или не правильного как писать и возможно в процессе практик ты будешь что то переписывать, дополнять и это нормально, главное пропиши!

В конце заметки напиши следующие вопросы 👇

• Какие решения я сегодня буду принимать?
• Какие новые мысли у меня будут?
• Какое у меня сегодня будет состояние?
• Как я себя буду вести?
• Как я буду реагировать на привычные ситуации?
• Какие новые ситуации я сегодня создам?
• И что сделаю нового или по новому?

Просто прочитай и подумай об этом каждое утро, после медитации и ты увидишь как твой день начнёт преображаться 😃 и ты уже начнёшь проживать жизнь своей мечты 😉

И данная заметка делается не 1 раз и на всегда, её постоянно можно и нужно корректировать, дополнять, переделывать и т.д. в процессе становления своим идеалом

То, что тебя окружает, не только физически, но и информационно, формирует твои убеждения и то, кем ты являешься.

Есть 2 типа информации:
Красная - ограничивающая информация, которая закрывает истинного тебя - это скептицизм, рационализация.
Синяя - это расширяющая информация, которая помогает тебе лучше понять себя.
Тебе надо избавиться от красной (ограничивающей) и добавить в своё пространство синюю (расширяющую) информацию.

Со временем ты станешь лучше разбираться в том что тебя ограничивает, а что тебя расширяет, просто начни это делать сейчас так как понимаешь данную информацию и без фанатизма!

Для этого осознанно подойди к формированию своего пространства вокруг:

• Почисти подписки в соц. сетях, посмотри кто из тех, на кого ты подписан, расширяет твоё сознание, а кто наоборот
• Избавься от старых вещей, которые ассоциируются у тебя со старым тобой - это нам больше не нужно
• Наведи порядок дома
• Почисти телефон (контакты, приложения, игры, которые тебе не нужны)
• Почисти подписки на ютубе
• Отслеживай новую поступающую информацию, добавляй (подписывайся) в своё поле тех, кто несёт для тебя расширяющую информацию и избавляйся от тех, кто ограничивает
• Тоже самое с твоим окружением

Заметь, вечернее время мы обычно тратим бесполезно и порой даже деградирующе, на так называемый "отдых", что на самом деле отдыхом не является.

Если ты решился заняться собой, начни с того, что бы выделить самое лучшее и ресурсное время для себя - это утро.
Для того что бы найти лишний час утром на себя, забери его у разрушающего тебя вечера и начни ложиться и просыпаться хотя бы на час раньше и потрать этот первый час на расширяющие твоё сознание практики, о которых далее...

Расширение - это процесс в которым ты начинаешь лучше понимать и чувствовать себя, в следствие чего ты начинаешь жить счастливее в гармонии с собой, обретая внутренний авторитет, состояние и чувствование куда тебе двигаться и зачем.
Расширение, так же можно назвать как выход из матрицы, пробуждение, повышение осознанности.

Самая простая практика для этого - это Чистая медитация - медитация на созирцание ощущения от дыхания

Так же есть практики улучшающие чистую медитацию, это:

• Йога
• Дыхательные практики
• Цигун
• Простая зарядка
• Лёгкий спорт

Выбери то, что тебе проще, понятнее и откликается и старайся делать ежедневно, хотя бы минимальное количество времени
Лучше делать по 5 минут зарядку и 5 минут медитацию ежедневно, чем 1 час но раз в неделю.

Важно понимать что медитация - это всего лишь инструмент, с помощью которого мы учимся осознавать момент, далее нам нужно учиться осознавать постоянно.

Этому мы уже учимся в клубе "Пробуждение"

Это единственное, что ты можешь делать, не нужно идеализировать и уходить в страдания из-за того, что у тебя нет того, что ты представил в своём идеальном дне. Это обязательно будет, начни это проявлять и транслировать прямо сейчас, и это к тебе притянется автоматически.

Признай свою точку А, осознай, что это последние дни этой эпохи, когда ты такой, какой есть и начни путь трансформации с того, что ты можешь делать прямо сейчас.

Начни погружаться в свою сферу, пользуясь советами по трансформации пространства из 1-го шага, добавляй в своё информационное поле информацию и людей связанных со своим любимым делом и жизнью своей мечты

Сделай первые маленькие шаги, например:

1. Познакомься с новыми людьми из любимой сферы
2. Запишись на курс или тренинг который поможет тебе развиться в одной из сфер твоего идеала
3. Подпишись на блогеров которые транслируют о твоей сфере
4. Найди возможности входа в эту сферу и попробуй их использовать
5. Спроси совета у людей, которые уже занимаются тем, чем ты хочешь заниматься
6. Найди аудиокниги на интересующую тему и начни слушать
7. Попробуй хоть как-то делать то, что тебе нравится, не думая, что тебе не хватает навыков или знаний, просто попробуй сделать
8. Начни разговаривать с людьми о интересующих тебя темах, а не о том, что принято в этой компании
9. Внедри новые привычки, которые ты точно сможешь внедрить уже сегодня, самые маленькие

Главное делать те шаги, которые ты точно сможешь сделать и без фанатизма!
Просто начни!

Создай все условия для реализации себя и раскрытия своего потенциала, о многих мы уже говорили. Вот что тебе поможет идти к своим целям и проявляться все больше:

1. Окружение. Это самый важный пункт, важно еженедельное общение с людьми, которые стремятся к тому же к чему стремишься ты, что бы поддерживать друг друга, обмениваться знанием и опытом.
2. Привычки. Важно выделить привычки, которые помогут тебе стать идеальной версией себя уже сегодня, изучай что это могут быть за привычки и внедряй по 1-2 в месяц
3. Ментор / наставник. Проще и быстрее твоё развитие пойдет с человеком, который уже достиг того результата, который ты хочешь, найди для себя такого человека. Так же можешь обратиться и ко мне за этим.
4. Помни о мечтах и своём идеале. Никогда не забывай о своих мечтах и целях, визуализируй, проживай их в настоящем моменте, меняй своё состояние таким образом, чтобы проживать это так, как будто это уже случилось и к тебе всё притянется
5. Информационное поле. После всех шагов регулярно, хотя бы раз в месяц повторяй шаг 1.