20 уроков по медитации осознанности
Искусство жизни
Самопознание через авторские медитации осознанности
Без религии, эзотерики, правил и ограничений
Без религии, эзотерики, правил и ограничений
Что такое медитация осознанности?
Небольшой ролик (11 минут) объясняющий как работает медитация осознанности
Из чего состоит курс?
Основа курса - это 20 уроков-практик, которые приводят вас к вашему естественному состоянию счастья независящему от внешних обстоятельств
Уроки-практики состоят из 3 частей:
Уроки-практики состоят из 3 частей:
- Изучаем теорию, загружаем картуНаш ум как навигатор, если вам что то понятно - это не значит что это сделано, проложенный маршрут в навигаторе - не значит что вы добрались до места, но что бы ум пустил в новый опыт, для большинства людей этот маршрут обязателен и наше "путешествие" мы начинаем с загрузки новой карты для ума
- Получаем ключи (особенности территории)Есть сложившиеся особенности, заблуждения, ограничения нашего ума, которые мы набрали в течение жизни. "Ключи" - это особая техника обхода этих ограничений
- Совершаем само путешествие (медитация)После того как мы загрузили карту и изучили препятствия которые мы можем встретить на нашем пути, мы отправляемся в путешествие в медитации в мир ощущений и реальных переживаний, без визуализации и вербализации, только изучение мира на уровне реальных, собственных ощущений
Участники о курсе
О медитациях со мной
Ключевое из отзывов выше о медитациях со мной
- 1,5 года пыталась медитировать и только сейчас поняла смысл медитации, не думала что можно быть в таких энергиях, в осознанности, здесь и сейчас и ощущать такое состояние блаженства
- Не могла понять в чём "прикол" медитаций, только сейчас смогла почувствовать
- Открыл совершенно новый взгляд на медитацию, медитация в кайф, а не испытание как было ранее
- Чувство свободы во время и после медитации
- Чувство лёгкости и наполненности после медитации
- Давно не чувствовали такое расслабление
- Чувство перезагрузки и уход лишних мыслей
- Открыл путь в правильную медитацию
- Были сотни вопросов по медитациям, после моих уроков они были закрыты
- Самое крутое что испытывала и приятные ощущения не покидают долго после медитации
- "С каждой медитацией я смотрю всё глубже и глубже внутрь себя у меня возникает понимание и любовь красоты и глубины души своей"
- Приходят новые гениальные идеи в медитациях
- Появляется полное доверие к миру
- Блаженство во время и после медитации
- Свободное прохождениеСмотри записи уроков тогда, когда тебе удобно
- Для любого уровняНе важно какой у вас опыт медитации.
Для новичков: Всё будет разобрано начиная от позы и до деталей техники
Для опытных: Вы узнаете для себя авторскую технику медитации и сможете найти для себя новые ключи в практике - ПоддержкаПоддержка на пути осознанности и повышения мастерства жизни
- Без религии, эзотерики, правил и ограниченийНа курсе не будет никаких рекомендаций что тебе надо чему то верить, каким то быть, следовать каким то правилам или рекомендациям.
Только твой личный опыт самопознания
© 2021 Все права защищены
